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淮北慧子 做过

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比

香煎青花鱼：挪威青花鱼，来自无污染的大西洋海域，深海鲜甜的味道，餐桌佳肴之选。自然解冻后用厨房纸吸去水分，料酒、洋葱、蒜片和研磨黑胡椒腌渍二十分钟，将带皮的一面先放入不粘锅中煎至双面金黄，鱼油丰富，鲜香饱满，富含丰富的蛋白质，健康营养之选！   #挪威海产#  #挪威青花鱼#

2022-07-10