减重减脂

打卡第 12天
基数:小
早餐：角瓜鸡蛋虾皮饼．牛奶．水果
午餐:荞麦面，青椒炒肉，炒木耳白菜金针菇胡萝卜丝
晚餐：无
身高:159cm
原体重:59.5kg
昨日体重：57.50kg
现体重:57.55Kg
目标：52kg
备注:早起一杯水．生理期第3天 #减重减脂#

2022-07-10