健康营养主食：燕麦红豆馍馍+自制红豆馅

第二锅了，红豆馅儿减糖到20g，蜂蜜10g，冷藏二发，早上起床第一件事拿出来放平底锅里盖锅盖回温，洗漱完开最小火慢慢烘

2022-07-08