自制

减脂不减营养的夏日美食
运动少，就要在摄入上面讲究些，那么，猪肉少吃，牛肉方便就多吃点，牛尾汤我是经常烧的，为啥呢？因为简单又营养，好吃又方便咯，晚上睡觉前扔进电饭煲，早上一碗牛肉汤或者下碗牛肉面，放上一两块牛尾，再烫两片蔬菜，绝对的高配早餐
下午茶再来个甜品，这一天神清气爽，哈哈#自制# #美食#

2022-07-07