素食:有机燕麦芝麻大饼干

天热了，消耗一下柜子里囤积的各种食材。mark一下：
速食麦片150g，全麦粉90g，椰蓉40g，黑芝麻20g，白芝麻10g，芡实粉10g，茯苓粉10g，核桃杏仁南瓜子100g加盐3打粉，红糖15g（仅有这多了），蜂蜜42g，香草精2盖，葵花籽油75g，水75g。做20片，每个34g（有点厚）。178度25分钟（时间长，底面糊了）。改进：加糖、加部分黄油，减10%的粉量。

2022-07-05