2022年07月05日

午餐：红烧排骨 昂刺鱼汤 炒生菜
昂刺鱼汤：将鱼清洗干净。锅热倒油，下姜片、鱼煎，加开水炖煮，汤浓白加盐、胡椒粉、香菜调味。
红烧排骨：热锅倒油，下排骨中火煎，加三五颗冰糖，两勺白酒，两勺生抽，一勺老抽，翻炒，加开水小火炖煮，中火收汁。

2022-07-05