郁金香

Susan趣味早餐第2171，郁金香吐司。
不就是再减50斤么 [酷] 谁怕谁！之前也减过100多斤了，又不是不会减。饮食控制第二天，慢慢再减量，再加有氧。瞧那烤肠，我没吃。

昨晚这肩到位，一跳跳地疼。之前完全没带斜方，特意练两组，抽筋了。。。跟师父调整了推举的细节，飞肩细节，以及后束细节。下次自己练肩认真体会！#早餐•2022年7月2日#

2022-07-02