健康营养主食：燕麦红豆馍馍+自制红豆馅

我觉得可能揉面的时候揉过了，包的时候明显感觉筋度被破坏了，所以导致包体不蓬松，另外下次红豆馅我觉得可以减一半，现在这个甜度对我来说太齁人了，下次还要做！

2022-07-01