2022年06月27日

『麻辣拌』
食材：金针菇、白菜、菜花、紫甘蓝、笋、蟹棒、午餐肉、粗粮面、鹌鹑蛋、亲亲肠、粉皮
[胡瓜]调料：辣椒油30克、麻椒油10克、红油10克、醋40克、糖30克、盐8克、麻辣鲜3克、花生碎12克、味精3克、孜然粉3.5克

00:00 片头展示：做麻辣拌
00:13 1️⃣ 辣椒油、麻椒油等
00:26 2️⃣ 碗中放麻辣鲜等搅匀
          碗中放入麻辣鲜3克、盐8克、味精3克、孜然粉3.5克、辣椒油30克、麻椒油10克、红油10克、醋40克、花生碎12克搅匀
00:39 3️⃣ 煮菜丸子搅料汁拌匀

2022-06-27