养胃山药燕麦粥【5-6月北鼎蒸炖锅食谱】

#我的北鼎美食日记# 北鼎蒸炖锅【5-6月跟做食谱】之【养胃山药燕麦粥】
①山药去皮，蒸锅蒸上15分钟，捣成泥备用
②自制豆浆500ml左右
③糯米20克，提前泡3-4小时；另取一小碗，准备20克快熟奇亚籽燕麦
④将上述所有的食材倒入炖盅，搅拌均匀
⑤炖盅放入蒸炖锅，选择【炖】2小时～
时间到，美味的养胃山药燕麦粥就做好罗～晚餐就吃它罗～美味又营养～@北鼎Julia

2022-06-26