挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比

解冻的#挪威青花鱼#鱼柳吃起来特别方便，用葱姜蒜米酒腌一腌去腥，再煎一下，烧一会儿入味，片刻享受到美味紧致的鱼肉。做了黑椒口味的烧青花鱼，这鱼本身有丰富的脂肪，烹调时少放油。

2022-06-24