2022年06月21日

1.肉沫茄子：茄子先蒸再炒，肉沫加淀粉，酱油，油搅和搅和炒一下
2.青花鱼：空气炸锅160℃10min，翻面再3min，吃之前挤一点青桔汁，清爽去腥
3.蒸蛋：日本豆腐+口蘑+鸡蛋+胡椒粉，最好再来点盐

2022-06-21