养生料理

建议女孩纸们把奶茶都换成它！浓郁奶香，清甜细腻，养颜还有营养～
【食材】
银耳6g、木瓜1/4个、红枣10颗、枸杞20g、牛奶
100ml、水600ml
【做法】
银耳、红枣倒入锅中，倒入600mI水，水开后转小火熬10分钟，关火，倒入枸杞、木瓜、焖3分钟倒入牛奶，搅拌搅拌，关火#养生料理##美容养生#

2022-06-21