早餐•2022年6月19日

金枪鱼三明治是十几年前一位来自台湾的大姐传授的制作方法。简单易学，营养丰富而且符合现在的减脂需求。当然那时候金枪鱼泉水罐头价格便宜10-12元一罐，两人可以吃两顿。如果为了减脂，尽量选择泉水而不是油浸。
加入盐、黑胡椒、洋葱碎调味。
夹入全麦面包中，就OK了#早餐•2022年6月19日#

2022-06-19