民国美玲粥

美龄粥，听上去就很健康好喝

最好加豆奶和牛奶，也可以加一点杏仁露（略掩盖原味）

配比的话，稀一点好喝，四根中等大小的山药，零卡糖，配各200ml的低脂奶，清美豆浆，杏仁露，这样略干，应该再加点液体或者水

可以在里面增加小米、藜麦、米粥来增加口感，我没有加任何碳水杂粮，也可以成立，配好牛奶和豆奶的比例，还挺好喝的#山药#

2022-06-15