多啦小懒 做过 东古 | 了不起的掌勺人 轻断食日,晚餐。200克青菜、25克碳水、50克蛋白质。做了蒸菜,还是搭配万能减脂调料汁。 #东古|了不起的掌勺人# #晚餐•2022年6月12日# 2022-06-12