三汁焖锅

这个酱汁啊，真的很不错，可以永久收藏了。只用了一点点油，实不相瞒是减脂餐，鸡翅换成了明虾和牛蛙，这一锅不到1000大卡，所有调味料都算进去了，分两顿吃，放了一根大玉米，下次试试全牛蛙的，或者去皮鸡翅根，玉米换土豆。

2022-06-11