一颗小竹笋 做过 越喝越瘦的牛油果苹果奶昔 一颗牛油果一个苹果 加了一些羽衣甘蓝 牛奶手抖加多了加到了560-580ml下次要少加点!第一次用苹果和牛油果mix 还不错!实在喝不完于是分了200+ml冷藏明天早上再喝☺️#晚餐•2022年6月7日# 2022-06-07