芒果燕麦华夫饼「无油无糖无面粉Pancake」

香蕉燕麦华夫饼，0糖0面粉~

熟透的香蕉1根、即食燕麦60g、鸡蛋1个，牛奶适量
1、用勺子把香蕉捣成细腻的泥。
2、加入鸡蛋、燕麦搅拌均匀，分多次少量加入牛奶，搅拌成能流动的糊状就可以了。
我用的燃气华夫饼机，上下各2-3分钟就好了!

2022-05-26