我的健身餐

贝果是减脂、增肌、控糖的优质碳水选择
可以少油少糖
甚至无油无糖
也可以加入全麦增强饱腹感
关键操作还简单、不费时
喜欢的亲可以参考我的笔记

🍩早餐：贝果蟹柳滑蛋三明治、羊角蜜、西瓜、手冲咖啡
#贝果贝果#

2022-05-26