免揉💯无糖无油全麦欧包㊙️健康主食 越吃越香

谢谢方子！
折叠3次后放冰箱冷藏发酵了20小时，拿出来又折叠了2次，再次发酵30分钟（底下坐热水浴）。割包前没有喷水，割的挺丑的。但效果不错，气孔还可以哈。用料减半了，成品大概290g，味道有点咸。

2022-05-22