77_07 做过 无油无糖松软的全麦馒头 200g面粉、50g黑麦粉,2g酵母粉、125g水、1g盐、5g糖。面团揉至无干粉,保鲜膜覆盖发酵1小时分剂子整形后蒸笼里揭盖二发40分钟,冷水上笼蒸20分钟、关火焖5分钟。光滑无塌陷 2022-05-17