晚餐•2022年5月16日

木耳可起到降血脂、降血压、促进消化的作用,做法:先将黑木耳放入温水中泡发,再以流水将其洗净,也可用盐或面粉洗净。用手将清洗后的黑木耳撕成小块。锅盖上锅盖烧开水,将黑木耳煮熟,再放上龙口的粉丝,切记煮沸后要迅速放入凉水中过凉,以保持其色泽和脆脆感。将煮好的黑木耳,粉丝放入碗中,加入蒜泥,辣椒水,盐,味精,胡椒粉,凉拌白醋,搅拌均匀即可#晚餐•2022年5月16日#

2022-05-16