拖延症啊ah 做过 2022年05月14日 巴慕达烤箱,85%水量恰巴塔。200g面粉,50%金像全麦粉+50%鹰牌。水解1h,加入盐和酵母/波兰种。折叠3-4次。巴慕达:250度3min,加蒸汽。200度7min。翻面3min。北鼎:湿毛巾蒸汽法,预热230度,中下层,上下230,共约12min。 2022-05-14