早餐•2022年5月14日

#早餐•2022年5月14日# #欢小厨日常料理#
今日朝食：折叠饭团紫菜包饭🍙➕拿铁☕️
周末愉快～起晚吃完已经11点多了，既然起得晚，就来吃扎实的紫菜饭团吧🍙
非常之简单的料理，低卡顶饱，十分美味👌[哇]
🍙食材🧾：
海苔2片、剩杂粮饭1碗、拌饭海苔、生菜2片、煎蛋、泡菜、火腿片、芝士片、蕃茄酱
✅步骤🍳：
1⃣️海苔2片叠在一起，中间剪一刀
2⃣️米饭用微波炉加热，加入拌饭海苔拌匀，加适量薄盐生抽和白醋调味
3⃣️食材的堆叠码放看图片啦，我喜欢把煎蛋放饭团的最里层，生菜在最外层
4⃣️所以折叠的顺序就是煎蛋层➡️火腿➡️杂粮饭➡️生菜🥬
5⃣️折叠好用保鲜膜包裹起来，再对半切开

一顿简单扎实的brunch，你学会了吗？

2022-05-14