2022年05月11日

自己做的贝果：一面抹蛋黄酱加自己滤的希腊酸奶，另一面抹黑芝麻酱，中间夹蟹棒鸡蛋 午餐肉 酸黄瓜 生菜，即食燕麦加水加奶搅拌器打成顺滑细腻的燕麦奶 加咖啡微波炉一分10秒左右营养好吃饱腹的早餐🥯☕️

2022-05-11