超级简单 零失败的黑全麦香辣豆腐包（减脂期也可以吃的包子）

【全麦芹菜包子】
Susan趣味早餐第2128号，全麦芹菜包子，口蘑鸡蛋，旗袍美女，苹果梨水。减脂期，主食尽量全麦自制控制量，拒绝添加糖，喝茶，黑咖啡，自己制作的果蔬汁，无糖酸奶牛奶。饮食第一，训练第二，休息第三，缺一不可。不要不吃饭，但是不控制也减不下去。胖纸继续努力。

形式严峻，独自练肩，金属奏鸣曲，鼓声震心间。痛于身躯，逍遥于思绪。#早餐•2022年5月11日#

2022-05-11