DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

20220504 一节法棍，胡萝卜圆椒蘑菇杂粮饭，鸡蛋沙拉，奶咖，苹果，燕麦牛奶葡萄干cranberry ,猕猴桃，核桃10粒

2022-05-06