午餐•2022年5月5日

#午餐•2022年5月5日#
烤西葫芦胡萝卜蟹味菇虾（200g100g50g80g，调味粉：粉色海盐2g，蒜粉1g，胡椒粉2g，香料1g，玉米油2g，胡萝卜先煮熟再空气炸锅14分钟）
日式溏心蛋（腌制：水100g，酱油50g，糖10g）
米饭150g
约430大卡，蛋碳脂参考图二

2022-05-05