番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

炖的时候超级香，就差没大晚上站在锅边直接吃了！ 黑豆提前浸泡了大半天，虽然煮出来不是想象中软烂的口感，但吃的时候确实略硬的豆子感在肉酱中更有存在感，更好吃！
一半做成牧羊人派，一半直接拌饭吃，都好喜欢啊！这个一定要常做，翻倍做！

2022-04-27