减肥小零食之烤鸡肉干

烤了一个钟左右才烤干TT
切大块加胡椒粉放冰箱腌一个晚上
水煮的时候好多浮沫捞不完。。
捞出鸡胸肉后撕片，加了胡椒粉蒜末耗油酱油

不知道是不是换季刚好今天感觉扁桃体有点发炎，但是冒死还是偷吃了一口，好香脆♥(｡￫v￩｡)♥

还有不到一个月返校，不想吃食堂的饭菜，希望这款肉干配方能成为我蛋白质补充剂

2022-04-26