早餐•2022年4月23日

刘畊宏女孩的元气周末正确打卡方式
🤸🏻‍♀️晨间空腹有氧
刘畊宏40分钟暴汗跟练
消耗热量：343卡
空腹有氧燃脂效率更高
🥯400卡减脂早餐
杂粮贝果
椰子油煎蛋
自制乳清干酪
一杯白茶（休息日咖啡换成茶）
元气满满的周末开始啦
#早餐•2022年4月23日# #凯西的减脂食记#

2022-04-23