豆宝爱吃包包 做过 黑芝麻全麦吐司 100%全麦 今天开的这一包河套全麦粉,没有看到明显的麦麸还挺吸水的。记录一下全麦粉300克,水量加到了210克,红糖10克其他跟方子一样。做成了两个250克低糖水立方。风炉150度23分钟 2022-04-20