养生紫米吐司（中种法）

好吃的！因为没有紫米粉，放了5g紫薯粉，颜色粉嫩粉嫩的，糖放了55g，我觉得甜度刚好，用的金像面粉，主面团液体加了30g。烤箱上160下195烤了32分钟。给朋友吃，反馈都不错，紫米馅香香糯糯的，甜度我也不知道放了多少克炼奶，估计有35到40g左右，边放边试，觉得合适就好了。

2022-04-19