魔鬼身材A4腰 做过 燕麦还能这样吃! ~用的作者的配方,量上略微不同。~两个鸡蛋、快熟燕麦、耗油、胡椒粉、食盐。~不粘锅刷油,燃气全程小火,双面烙用时大概五六分钟吧,没掐表。~整体感觉还行吧,微波炉加热后有种鸡蛋卷的香味,充当下午茶点心挺饱腹,因为无糖吃着挺安心。饼干韧性不错,同事尝了一口以为我放肉了。 2022-04-13