养生茶

一周不重样，女生必备养生茶， 喝出好气色。

#养生茶# 今天给大家分享6款用玫瑰搭配的养生茶，
是我日常一直在喝的，冲泡简单又养生。
经常对着电脑，脸色暗黄，失眠，爱发脾气，长痘，气色不好，
都可以喝起来！ 材料很简单，跟着一起冲泡吧！



1.玫瑰柠檬茶
作用：美白，去黄气。
食材：玫瑰4朵+柠檬2片 （可反复冲泡一整天）
去黄美白提亮肤色，适合肤色不均匀，经常对着电脑的集美。
坚持喝半个月，脸色红润像打了腮红！


2.桑葚玫瑰茶
作用：美容养颜，抗氧化。
食材：桑葚5g，玫瑰4朵 （可反复冲泡一整天）
桑葚玫瑰一直是一个很好的搭配，桑葚含有花青素，能够抗氧化。
玫瑰又被称为“花中之后”，他能够美容养颜。


3.洛神花玫瑰茶
作用：调节睡眠
洛神花的花青素含量高，抗氧化超厉害。
玫瑰也有很好的zhu眠效果，如果晚上经常睡不着，比较焦虑的姐妹，
可以试试洛神花搭配玫瑰。

4.玫瑰菊花茶
作用：清热解毒，去肝火。
适合熬夜，易上火的宝宝。菊花能够去肝火，玫瑰能够调节 内分泌，坚持
喝一周，痘痘去无踪！



5.金银花玫瑰茶
作用：去痘印粉刺
金银花有下火的作用，如果你经常动不动发火，脸上长痘，
可以试试金银花搭配玫瑰。




6.陈皮玫瑰茶
作用：疏肝理气，解郁，调节心情。
陈皮能够清除中焦脾胃之湿，玫瑰能够理气解郁，
经常压力大，心情不好的姐妹可以试试这款搭配。
如果喜欢甜口的，可以适当加一些冰糖。

以上几种搭配都是我在办公室经常喝的养生茶，
不仅冲泡简单，坚持喝一周！！能够看到很明显的变化！！

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#健康养生#

2022-04-09