午餐•2022年4月8日

玉米粒炒鸡胸肉
鸡胸肉切颗粒用生抽，蚝油，姜丝腌制。半块玉米掰成颗粒，少量豌豆和胡萝卜丁，烧一锅开水煮蔬菜煮5分钟左右捞出，热锅温油炒鸡胸肉炒至熟下煮好的蔬菜加盐和蚝油继续炒，炒至豌豆断生出锅#午餐•2022年4月8日#

2022-04-08