4月早餐马拉松

消消的能量早餐Day435

隔离在家，解锁燕麦的N种吃法
高纤芝麻燕麦饼干+香蕉奶昔

碳水主食：燕麦，小麦胚芽
高蛋白食材：鸡蛋，牛奶
蔬菜菌藻类: 小番茄，黄瓜
其他: 黑芝麻

今天是寒食节，第一次听说，
是古代禁火吃冷食的日子，
不开火配上小番茄，黄瓜🥒

好好吃饭，轻松享瘦 🍽

2022-04-04