红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好

按顺序：洗净晾干蒸之前；一蒸一晾，果肉还是黄色；二蒸二晾，果肉已经变红；三蒸三晾，果肉已经变黑了。这两天下雨，就没晒成，晾凉就再蒸，果肉太湿，感觉还是要晒晒才好。

2022-03-30