2022年03月27日

春季正是养肝的时节，最适合喝一些花草茶。
今天做的这款疏肝理气茶，可以疏肝解郁，理气健脾，缓解压抑情绪，抗菌消炎。
爱生气，发怒，脾气暴躁，压抑是肝气不舒的表现。
肝主藏血，主疏泄。当我们碰到不开心的事情影响了情绪，肝气得不到正常的疏泄，人体内的气机不调，就会出现闷闷不乐，多愁善感。肝气疏泄太过又会性情急躁，烦躁发怒面红目赤。
还有为什么我们生起气来就气的吃不下饭，出现腹胀恶心呕吐等等症状，因为肝克脾，脾胃气机升降出现失常。肝气郁结会还会胸闷，脘胀，爱叹气，月经不调，颧骨附近长斑，心烦，急躁易怒，面红目赤，乳房胀痛。
甘草：清热解毒 温中理气
陈皮：健脾理气 抗菌消炎
茉莉花：疏肝理气 安神解郁
玫瑰花：活血化淤 疏肝解郁
蒲公英：清肝利肝 消炎散结
配方：甘草 蒲公英 玫瑰 茉莉花 陈皮各2克
长期喝可以调理月经不调，黄褐斑，肝气郁结，乳房结节，情绪不佳等问题。

2022-03-27