2022年03月27日

给自己做一份
营养满满的暖胃沙拉
碳水：半个土豆，一片吐司🍞
蛋白质：2个鸡蛋，1块鸡胸肉
蔬菜：生菜，苦菊，紫甘蓝，圆葱，青椒
优质脂肪：2个核桃

2022-03-27