2022年03月27日

😋咸蛋黄餐包+银耳羹+烤花菜+煎蛋+水果酸奶，440大卡
😍自制酸奶用甜水果替代糖，太香甜，味道也很自然，爱上牛奶了！！
√煎蛋上面撒一些烧烤料、孜然、芝麻、盐、好香
√如何煎嫩蛋：不粘锅刷一点点油，打入鸡蛋，盖盖，听到滋滋声就让锅离火20秒，再开火，反复几次、底部也会比较嫩滑啦

2022-03-27