（减脂必备）75%无油黑麦卷饼（121大卡/片）

#晚餐•2022年3月26日#
1.翻一倍做的，大概每个50g差不多，有十几张吧。下次我们20张起步囤粮。
2.方子真的不错，就是后酵母法觉得先加一点点水酵母溶解了再揉好操作。我是直接揉的，后期手上一点点抹水慢慢揉进去。
3.火候掌握得好的话成品很软，而且中间还是空心可以夹菜吃了哈哈哈。
4.等它晾凉的时候偷吃了5张......对的5张，不要尝试用甜辣酱和花生酱配着吃，对我来说真的停不下来。吃酱真费饼。

2022-03-26