加了一点藜麦，咖喱味的
2022-03-23
如果不生酮 放煮软糯的鹰嘴豆也好吃，增加粗纤维可以放熟小扁豆 小扁豆蛋白质含量还特别高 如果粗纤维吃多了腹胀可以喝小茴香茶，去腹胀特别好使
2022-05-10
如果不生酮 放煮软糯的鹰嘴豆也好吃，增加粗纤维可以放熟小扁豆 小扁豆蛋白质含量还特别高 如果粗纤维吃多了腹胀可以喝小茴香茶，去腹胀特别好使
2022-05-10