水若栋 做过 糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片) 按照食谱来的,没用牛奶,懒得拆,直接放的水…然后加燕麦,燕麦没称,加了好多,黑全麦粉黑燕麦香蕉鸡蛋水,好像买的那种磨牙棒,正好家里燕麦太多了要过期…准备慢慢的全弄成这个吃了 2022-03-22