2022年03月21日

#晚餐•2022年3月21日# 200克黑裸麦，100克谷朊粉，1个蛋，230克酸奶，4克盐，15克鲜酵母，葡萄干核桃，铁板预热230℃20分钟，毛巾蒸汽10分钟拿走，加盖油纸，总烘烤时间22分钟

2022-03-21