午餐•2022年3月19日

记录第47-48天
#午餐•2022年3月19日# #日常饮食#
早餐 330
午餐 米饭70+牛肉170+白蘑菇35+芹菜20+四季豆35+油，调味100=530
晚餐  110+25+42+20+70=267

总1127大卡

18日
3.18
300+100+200+100=700
代餐3包
坚果 鸡肉肠2根 豆皮肉卷 魔芋蛋糕1个 鸡蛋1个

2022-03-19