邢小秋 做过 早餐•2022年3月11日 开学季早餐打卡第13天日期:2022.3.11早餐:25分钟轻松搞定营养早餐搞[强][强]小美一锅出:(红枣豆浆+麦饭+鸡蛋+西兰花+胡萝卜)+牛排。山姆的牛肋条加入调料抽真空,睡前让小美75℃低温一小时,早起双面煎一分钟即可#早餐•2022年3月11日# #我的美善品早餐# 2022-03-11