3月早餐马拉松

🌯全麦鸡胸菠菜芝麻菜甜菜根hummus卷饼
🥚煮鸡蛋
☕️燕麦拿铁as usual
每次调试新菜品都是一个想办法把成品做大的过程😅
用微波炉稍微加热了一下菠菜 见缝插针提高蔬菜摄入😁
昨天煮了两个鸡蛋没有吃完 冰箱里拿出的溏心蛋很微妙 以后还是现吃现做

2022-03-06