电影《食神》里的黯然销魂饭～蜜汁叉烧

叉烧鸡胸肉
鸡胸肉用空气炸锅预热后200度15分钟就可以了
西兰花洗净喷油拌匀，微波炉中火1～2分钟，加一点黑胡椒和盐
#「一人食」#

2022-03-01